2026年6月1日

两个半月的生活调整，血压基本没什么问题了，体重也在慢慢减下来，一个月瘦2、3斤的缓慢速度。

距离上次游泳时隔一年九个月，新买了泳裤泳镜明天重新开始游。在那之前连续九年都保持着游泳，有些习惯一直做着也就能坚持，一停就懈怠下来了。游泳是好运动，接下来尽量保持每周一两次，按温州的气温一年游四、五个月。