减脂进行中① 获取链接 Facebook X Pinterest 电子邮件 其他应用 二月 17, 2024 先90分钟力量训练,再30分钟椭圆机有氧,完成✌ 目前体重86公斤,第一阶段目标减脂到80公斤,维持一阵后第二阶段最终目标减脂到77公斤。 获取链接 Facebook X Pinterest 电子邮件 其他应用 评论
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