路过公园路


前天路过公园路发现完全改造了,现在“公园路→五马街→蝉街”连成一线,久没去的朋友还是可以去逛逛的,附近七拐八扭的老巷子能找到些小时候的回忆。

从2014年10月开始运动到现在依然保持着,但没有头三年那么严格了,无论是运动量还是饮食克制。肌肉没有流失甚至还能很缓慢地继续增加,但体脂率想低点是真的无法保持,除非恢复大运动量和严格的饮食克制,但长期那样不仅很累生活也没了乐趣,偶尔喝罐可乐、啤酒来几块炸鸡多香啊😂。
好吧其实我也是想减减脂的,试着加大点运动量看能不能瘦些!